Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
16 апр 18
fesanches- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
75 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1404 ккал
Жир: 102,07г | Белк: 95,90г | Углев: 27,82г.
Завтрак:
Pasta de Amendoim, Abacates.
Обед:
Repolho-Roxo, Caponata, Carne de Porco do Lombo (Filé).
Ужин:
Caponata, Campo da Serra Queijo Brie, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Apresuntado, Ovo Mexido.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю