tess taylorbunnag- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1250 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 63,97г | Углев: 133,41г. Завтрак: Panera Bread French Toast Bagel, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Обед: Salmon Cake or Patty. Ужин: DeKuyper Triple Sec, Oranges, Patron Silver Tequila. Перекус/Другое: Sartori Shredded Parmesan Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa, Priano Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю