Lesena15- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1006 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 77,22г | Углев: 76,87г. Завтрак: Том Арахісова Паста З Шоколадом, Яйцо, Кофе, Банан, Белоцерковский Творог 5%, АТБ Овсянка. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. Ужин: Печеные Овощи, Рыба Красноглазка Запечённая. Перекус/Другое: Миндаль. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса