AqeelMcr- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя AqeelMcr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

114,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1924 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 163,73г | Углев: 168,80г. Завтрак: 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas , Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Alpen Light Jaffa Cake, Almonds , Tesco Pink Lady Apples, Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Обед: Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Aldi Smooth Peanut Butter, Aldi Large Free Range Eggs, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked). подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AqeelMcr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AqeelMcr- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

AqeelMcr-Изменение Веса