Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 42,28г | Белк: 117,40г | Углев: 127,36г.
Завтрак: Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Оливковое Масло, Розумний Вибір Кунжут, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Отруби Овсяные , Повна Чаша Овсяные Хлопья. Обед: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Вареное Яйцо, Сильпо Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Ужин: Krawpac Желе Galaretka, Helios Джем из Абрикосов без Сахара, Словяночка Творог Нежирный. Перекус/Другое: Power Pro Протеин FEMINE-PRO, Киви, Яблоко, Чернослив, Миндаль, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Своя Линия Кешью, Годжи, Фундук Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olenka2012-Изменение Веса
|
