slnbyrm- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя slnbyrm | < Предыдущая Запись |Следующий >

50 kiloluk bir selen var artık 😃
Hedefe son 1,4kg 💕💕

50,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1187 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 42,59г | Углев: 118,42г. Завтрак: Beyaz Peynir, Tere, Maydanoz, Roka Marulu, Ceviz, Wasa Original. Обед: Kırmızı Lahana, Salatalık, Marul, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Ужин: Çoban Salatası, Pişmiş Kereviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Fındık, Tarçın, FitNut Fıstık Ezmesi, Çilek, Kuru Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Bitkisel Çay, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

98 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 65

Комментария

Tebriklerr💓💓💓❤

16 апр 18 написано членом: ''TuuBaTuBaa''

boyunuz kaç.?

16 апр 18 написано членом: .B.usr.A.

1.58 :) Bu soruyu cevaplamayı hiç sevmiyorum 😊 Teşekkürler tuba aşkım 😘

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

tebrikler Selencim darısı başımıza inşallah 😍😍😍

16 апр 18 написано членом: elifecepoyraz

Günaydın umut bey 😃 Üstüme bascaklar diye cok korkuyorum ama boyum 1 bucuk metreyi azcık geçiyor 😃 siz uzunlar anlamazsınız tabi 😊

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

şuan ki kilon da çok iyi bence.. tebrikler 🤗🤗

16 апр 18 написано членом: .B.usr.A.

Elif ece hanım teşekkürler 😊 darısı başınıza darısı başınıza 💕 Büşra hanım bende memnunum ama yağ oranımı azaltmaya çalışıyorum. Başlamışken limitleri zorluyim 😊

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

👏👏💪👏👏

16 апр 18 написано членом: jasminyas

tebrikler👍 spor yaptın mı

16 апр 18 написано членом: akgizem1234

azim her zaman gıpta ettirir:))

16 апр 18 написано членом: jasminyas

Tebrikler Selen. 👏👏👏

16 апр 18 написано членом: _fatcatt

Teşekkürler yasminyas 6 aydır uğraşıyorum valla 😊 Akgizem aletli pilates yapıyorum. Haftada iki gün. Bugün 33.dersim olcak. Onun dışında yeni yeni sabahları HIIT yapmaya başladım. Bazende açık havada akşamları yürüyüş yapıyorum

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

Bundan sonra sana gönül rahatlığıyla ufaklık diyebilirim. Yaşa gönderme yapmadan 🤣🤣🤣

16 апр 18 написано членом: _fatcatt

Teşekkürler hasan bey 😊

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

Hasan bey bana her konuda rahatlıkla ufaklık diyebilirsiniz. Siz benim büyüğümsünüz😊 aramızda jenerasyon farkı bile var 😃

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

Tebrikler selen ablacım😊😊

16 апр 18 написано членом: Lavinyaaaaa

Teşekkürler demetcim 😘😍

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

tebrikler bizi de motive ediyorsunuz

16 апр 18 написано членом: Meymen

tebrikler darisi bana😀

16 апр 18 написано членом: guloyab

Teşekkürler meymen inanki burası sayesinde bende motive oluyorum 😊 Guloyab darısı hepinizn başına 😊

16 апр 18 написано членом: slnbyrm

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnbyrm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnbyrm- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

slnbyrm-Изменение Веса