novsib- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя novsib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1487 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 125,87г | Углев: 107,70г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Манная Крупа, Яйцо, Варенье. Обед: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Морковь, Куриная Печень, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

novsib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю