Amandajc59- Журнал, 03 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not quite at target. But not too bad. Next target 161lb by Friday 27th July.

75,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2012:

1614 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 42,63г | Углев: 111,67г. Завтрак: Porridge. Обед: Crisps, Ham Salad Sandwich. Ужин: Caesar Salad, Duck Meat. Перекус/Другое: Jaffa Cakes, Crisps, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gin, White Table Wine. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 03 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса