Terenez- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Terenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen guten Morgen und einen wunderschönen Tag euch allen

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

285 ккал

Жир: 9,95г | Белк: 6,38г | Углев: 43,96г. Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen! 😎

15 апр 18 написано членом: rennengel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Terenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Terenez- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Terenez-Изменение Веса