Kuschelkater- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Kuschelkater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das sieht schon besser aus 😊 ... vielleicht knacke ich nun endlich die 110 🤗

110,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

2392 ккал

Жир: 119,06г | Белк: 79,18г | Углев: 255,70г. Завтрак: Brauner Zucker, Kaffee (Gemahlen), Butterbrezel, Teekanne Indischer Chai Classic, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still, Kiwi. Обед: Sauerrahm Dip, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Gemüsereis, Brokkoli. Ужин: Unser Land Gurken - Brotzeitscheiben, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Ein gutes Stück Heimat Bierwurst, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Berchtesgadener Land Butter, Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn, St. Leonhards Natürliches Mineralwasser Still. Перекус/Другое: Adelholzener Wasser Naturell, Werther's Original Karamell Creme. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuschelkater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuschelkater- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kuschelkater-Изменение Веса