MarinaMMA- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1403 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 94,22г | Углев: 172,75г. Завтрак: Сырники в Духовке, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Банан, Киви. Обед: Овсяноблин, Зеленый Чай, Перекресток Маслины с Косточкой, Бондюэль Фасоль Белая, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Dr Dias Клетчатка Изящная, Планета Витаминов Смородина Черная, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Киви, Банан, Вода. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса