Lisa_Kholmogorova- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

#100днейсвободы 1день

45,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

805 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 36,35г | Углев: 112,94г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Плов с Курицей, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Сушка, Финик, Магнит Манго, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса