deniskina.88- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя deniskina.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1343 ккал

Жир: 36,51г | Белк: 117,19г | Углев: 133,12г. Завтрак: Первый Вкус Сметана 15%, Творог 9%, Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Обед: Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Ложкарев Котлеты из Индейки, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Лонган, Йогурт Домашний, Творог 5%. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deniskina.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deniskina.88- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

deniskina.88-Изменение Веса