erm74- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1401 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 82,21г | Углев: 170,39г. Завтрак: Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Белый Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Какао, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Кальмар Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Киви, Апельсин, Кофе с Молоком, Сахар, Hame Пюре "Яблоко и Персик", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Банан, Финик. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса