Ленчик Мельникова- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1614 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 130,14г | Углев: 136,81г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лук, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Barilla Спагетти #1, Лук, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Кофе с Молоком, Вешенки, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Омлет с Молоком, Natur Foods Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

215 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса