elena4560- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1432 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 89,75г | Углев: 167,09г. Завтрак: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины. Обед: Зеленый Чай, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Вареное Яйцо, Карась Жареный, Гречка, Лента Яблоки Айдаред. Ужин: Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Данон Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю