finesnow- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

2436 ккал

Жир: 26,80г | Белк: 82,85г | Углев: 134,73г. Обед: アサヒグループ食品おどろき麺0 濃厚豚骨煮干し麺, 森永製菓プロテインバーヘルシーチキン. Ужин: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, チキンソテー, 赤ワイン, サントリー角ハイボール, 生ビール, セブンプレミアムささみスモーク. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテイン. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: ボルダリング2h - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса