fabi.saito- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя fabi.saito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

672 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 38,82г | Углев: 43,83г. Завтрак: Pilão Café. Обед: Espinafre, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Lasanha de Berinjela. Ужин: Ovo de Codorna, Meiji Chocolate Cacao 72 %, Morangos, Berinjela Cozida, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Nozes Misturadas, Maçã, Leão Chá de Hortelã, Chá Verde. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabi.saito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabi.saito- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

fabi.saito-Изменение Веса