olesi4kasestri4ka- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1078 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 35,72г | Углев: 150,96г. Завтрак: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Овсяные, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки). Обед: Свиточ Вафли Артек, Чай, Салат Овощной. Перекус/Другое: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Овсяноблин. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса