Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesi4kasestri4ka
Журнал
15 апр 18
olesi4kasestri4ka- Журнал, 15 апр 18
Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2018:
1078 ккал
Жир: 38,61г | Белк: 35,72г | Углев: 150,96г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Овсяные, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки).
Обед:
Свиточ Вафли Артек, Чай, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Молочная Благодать Кефир 2,5%, Овсяноблин.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesi4kasestri4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю