j0zhi4ka- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя j0zhi4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1016 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 99,21г | Углев: 47,93г. Завтрак: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Ужин: Natura Смесь Семян, Zero Джем Банановый, Премия Греческий Йогурт 0%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки. Перекус/Другое: Белый Рис, Тефтели Куриные, Пепси Пепси Лайт. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

j0zhi4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю