renner99- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

99,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

2160 ккал

Жир: 78,74г | Белк: 138,55г | Углев: 223,36г. Завтрак: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. Обед: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Pfirsiche, Tortenboden, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Erbsen, Celavita Drillinge Natur, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. Ужин: Kellogg's Crunchy Nut, Vollmilch, Schafskäse, Weizenbrötchen. подробнее ...

3688 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Фитнес - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса