markuabennefeld- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя markuabennefeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

84,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1388 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 34,85г | Углев: 137,21г. Завтрак: Aldi Bio Knusper-Müsli. Обед: Kühne Feine Cornichons, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella mit Paprika, Salatgurke, Kaffee. Ужин: Grüne Bohnen, Kartoffelchips. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo...Wünsche dir einen schönen S🌞nntag!! Lass es dir heute richtig gut gehen.😊

15 апр 18 написано членом: ka-mühl

Danke 😀, sitze im Kaffee und lese ein Buch. "ocean city" lass es dir auch gut gehen

15 апр 18 написано членом: markuabennefeld

Uhh sitze in Cafe und trinke Kaffee 😉

15 апр 18 написано членом: markuabennefeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markuabennefeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markuabennefeld- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

markuabennefeld-Изменение Веса