tata2138- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1095 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 103,42г | Углев: 53,05г. Завтрак: Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Изолят. Ужин: Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Картофельное Пюре, Unagrande Творожный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Какао-Порошок (Несладкий), Mutant Изолят, Активиа Питьевая Натуральная, Залесский Фермер Творог 9%, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Apple Health - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса