Iristafy- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя Iristafy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мдаа... Так себе вчера получился белковый день 😀 но результат минус 300гр и я довольна!
Сегодня день более белковый, на завтрак йогурт, на обед и ужин куриные бедра и огурец.

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1153 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 107,16г | Углев: 63,59г. Завтрак: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

А какой дневной калораж?)

15 апр 18 написано членом: anna.feklina

anna.feklina, получилось где то 1200-1300, но это из-за того, что йогурт целых 500 ккал на завтрак

15 апр 18 написано членом: Iristafy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iristafy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iristafy- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

Iristafy-Изменение Веса