Элль- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1195 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 89,03г | Углев: 105,64г. Завтрак: Варенье, Финик, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка, Красное Яблоко, Сушки, Мааг Цукаты Ананас , Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Овощи Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Перекус/Другое: Сыр Моцарелла, Изюм, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Замороженные Ягоды, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса