AllaFSlim- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1740 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 85,16г | Углев: 175,12г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Сыр Маасдам, Чиабатта. Обед: Останкино Колбаса Еврейская, Чиабатта, Карамель, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Ужин: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Сити Гурмэ Салат Весенний, Говядина Постная, Чиабатта, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Малиновое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника, Карамель. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса