chitratyas- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя chitratyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yass!! Lingkar2 berkurang lg
15 apr 2018
Umur : 31th
TB : 155cm
Lingkar pinggang : 68
Lingkar pinggul : 83
Lingkar paha : 53
Lingkar lengan : 26 (tdk berkurang)

Belum ukur lemak tubuh dan lain2nya

47,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

wahhhh hebat...apa nih rahasianya....

15 апр 18 написано членом: sopia riska

Makan seimbang, defisit kalori, workout 4-5x a week 😊😊

15 апр 18 написано членом: chitratyas

wah hebat.. akku aja yang tingginya sama lingkar pinggang masih 72, Lingkar Paha 55 lingkar lengan 28.. hmm resep nya apa nih ???

15 апр 18 написано членом: Nina Wulandari

Hihihi semangat mba.. pelan2 pasti bisa, pdhl aku pgnnya bulking, tp sprtinya kalorinya mesti ditambah. Jdnya melangsing. Gpp, syukuri, Alhamdulillah 😁😁

15 апр 18 написано членом: chitratyas

ukuran kita sama persis mba hahaha

15 апр 18 написано членом: akselfn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chitratyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chitratyas- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

chitratyas-Изменение Веса