KatiKau- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2012

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1299 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 54,53г | Углев: 180,62г. Обед: Parmesan Cheese, Rotini, Condensed Tomato Soup, Light Garden Vegetable. Ужин: Light Smooth Peanut Butter, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, 100% Whole Wheat Bread, Light Garden Vegetable. Перекус/Другое: 100% Whole Wheat Bread, Light Garden Vegetable, Boiled Egg. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 июл 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса