helenmm93- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну чтож постоим🤔

101,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1505 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 67,42г | Углев: 172,89г. Завтрак: Снежок Биойогурт 2,5%, Домашенька Творог 9%, Главпродукт Варенье Земляничное, Молоко Бурятии Кефир 2,5%, Гречка. Обед: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Сливочный Сыр, Домашенька Творог 9%, Гречка Отварная, Молоко Бурятии Кефир 2,5%. Ужин: Лимон, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Молоко Бурятии Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кубанский Молочник Снежок. подробнее ...

3823 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа, Зарядка - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса