cauel- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1402 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 127,37г | Углев: 62,20г. Завтрак: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Orgain Organic Protein, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Обед: Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor, Milpa Real Totopos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Almejas al Vapor o Hervidas. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса