Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1103 ккал
|
Жир: 83,04г | Белк: 61,62г | Углев: 29,64г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Frimesa Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
