Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alinepma
Журнал
14 апр 18
Alinepma- Журнал, 14 апр 18
Параметры Пользователя Alinepma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tá impossível sair da casa do 60.....
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2018:
1373 ккал
Жир: 64,72г | Белк: 85,93г | Углев: 110,82г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro.
Обед:
Pudim de Leite Condensado, Panqueca de Carne Moída.
Ужин:
Requeijão, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Alface, Patinho.
Перекус/Другое:
Chá de Ervas.
подробнее ...
1693 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alinepma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю