alisachrista- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя alisachrista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1305 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 55,12г | Углев: 139,57г. Завтрак: Данон Актимель Липа, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Рыжиковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Обед: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе. Ужин: Суп Грибной, ВкусВилл Сметана 15%. Перекус/Другое: Мёд, Конфета, Сыр Российский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 4%. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Самокат - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisachrista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisachrista- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

alisachrista-Изменение Веса