Ace000- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя Ace000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1571 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 51,97г | Углев: 212,86г. Завтрак: Гречка Вареная, Риха Кефир, Белый Рис (Длиннозерный), Грецкие Орехи. Обед: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Овощное Рагу с Говядиной, Бананы. Ужин: Шоколад с Миндалем, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Народный Куриные Оладьи с Картофельным Пюре. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ace000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ace000- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ace000-Изменение Веса