maniasha1- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя maniasha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

98,7 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1539 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 119,00г | Углев: 128,19г. Завтрак: Bjorg Galettes 4 Céréales , Мёд, Банан, Кофе. Обед: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Смешанные Орехи, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Aptonia BCAA, Aptonia Protein Bar Cherry Yogurt . подробнее ...

786 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maniasha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maniasha1- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

maniasha1-Изменение Веса