Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина РХ
Журнал
14 апр 18
Ирина РХ- Журнал, 14 апр 18
Параметры Пользователя Ирина РХ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2018:
1231 ккал
Жир: 59,63г | Белк: 88,84г | Углев: 86,03г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Дижонская Горчица, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Укроп, Картофель Отварной, Форель на Пару.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина РХ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю