willi Muehlenbaeumer- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊 73 kg gehalten.😊Nur die Ruhe bewahren😏😏

73 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1720 ккал

Жир: 71,02г | Белк: 69,11г | Углев: 206,23г. Завтрак: Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Line Salami 1A, Ostermeier Bratensülze, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht. Обед: Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Waldpilzsuppe, Champignons Frisch. Ужин: Souvlaki. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

dieses rauf und runter ist man ja gewohnt...halten ist auch eine Leistung...lh

14 апр 18 написано членом: suska16


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса