pacifist86- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1796 ккал

Жир: 63,95г | Белк: 81,43г | Углев: 230,81г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Алтайская Сказка Горох, Heinz Соус Барбекю, Звениговский Гамбургер, Настюша Булочка для Гамбургера Искра. Ужин: Свинина Тушеная, Рис, Сметана , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан, Corny Big Chocolate-Banana. подробнее ...

761 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса