Learsi1- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя Learsi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1632 ккал

Жир: 132,15г | Белк: 91,74г | Углев: 22,37г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Красная Цена Миндаль Жареный, Чай, Огурец (без Кожуры), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Бургер из Телятины. Обед: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Heinz Соус Блю Чиз, Стейк из Свиной Шеи. Ужин: Яичный Белок. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Принятие Душа - 30 минуты, Секс - 5 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Кардио - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Learsi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Learsi1- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

Learsi1-Изменение Веса