PENSK8R- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2012

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1161 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 87,36г | Углев: 96,46г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Green Tea. Обед: Roasted Turkey and Vegetables, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Ужин: Light Chocolate Soy Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Traditional Ham Steak. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 02 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса