hitrunAnna- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

974 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 84,19г | Углев: 112,70г. Завтрак: Meller Meller Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Пшеничная Каша. Обед: Кофе Латте, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Кефир Обезжиренный, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Сорбит, Кофе Капучино (без Сахара), Капучино. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса