Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2792 ккал
|
Жир: 96,67г | Белк: 87,83г | Углев: 401,41г.
Завтрак: Магнит Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сава Земляника Протертая с Сахаром, SPAR Каша Геркулесовая. Обед: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Роллы Темпура, Менза Бонито Ролл с Тунцом, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Ужин: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творожные Кексы, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Витаминный, Бургер Кинг Чикенбургер, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Конти Конфета Живинка, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Менза Бонито Ролл с Тунцом. Перекус/Другое: Дымов Сосиски Говяжьи, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Милка Молочный Шоколад, Виноград (Американского Типа), Лента Сырники Домашние, Мандарины. подробнее ...
|
|
2382 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина Не-Изменение Веса
|
