gitasagitarius- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя gitasagitarius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

792 ккал

Жир: 16,04г | Белк: 39,28г | Углев: 137,02г. Завтрак: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Buah Kiwi, Sunpride Banana, Stroberi, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Buah Naga. Обед: Buah Naga, Kecambah, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Buah Naga, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Dimasak (dari Segar), Super Bihun Super Bihun Goreng. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gitasagitarius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gitasagitarius- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

gitasagitarius-Изменение Веса