Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1394 ккал
|
Жир: 41,34г | Белк: 107,31г | Углев: 158,80г.
Завтрак: Банан, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий. Обед: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Сливы, Минтай, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Картофельное Пюре. Ужин: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Корова Йогурт с Клубникой 2,5%, Бухта Изобилия Мясо Мидий Варёно-Мороженное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Бухта Изобилия Королевские Креветки Варёно-Мороженные . Перекус/Другое: Bombbar Батончик Яблоко-Корица, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
