HCB- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Idiot Box is slowly moving again. Watching my macros and numbers to see what best works!

84,6 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1265 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 93,72г | Углев: 50,47г. Завтрак: Water, Cream (Half & Half), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Viva Labs MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Water, Walnuts, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Avocados. Ужин: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Bertolli Olive Oil, Cooked Salmon, Cooked Red Peppers, Cooked Garlic. Перекус/Другое: Water, Costco Aussie Bites, BodyTech BCAA & Glutamine, Vitasport Pro7ein Synthesis. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

HCB give the idiot box a swift kick to mover faster ;)

13 апр 18 написано членом: Maine coon

Nice loss HCB! How is the bike?

13 апр 18 написано членом: ny_shelly

ha ha @ ny Shelly, it is still snowing here! No bike yet

13 апр 18 написано членом: HCB

Any drop is a good drop; hang in!

13 апр 18 написано членом: Gingerk65

Stay warm this weekend!

13 апр 18 написано членом: FrankieBluEyes

Nice!!!

13 апр 18 написано членом: John10251

Cool!!

13 апр 18 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса