Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 31,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 23,10г | Белк: 51,04г | Углев: 214,53г.
Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Morrisons Free from Fruit Granola, Blueberries, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Courgette, Celery , Garlic , Green Peas , Spinach , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Yellow Sweet Corn , Onions , Carrots , Knorr Chicken Stock Cube. Ужин: Raisins, Asparagus , Quinoa (Cooked), Dried Apricot, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Nectarines , Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Haribo Tangfastics, Carrot Cake with Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
