jaastruthers- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1288 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 27,89г | Углев: 176,91г. Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Millville Chocolate Mint Cookie Granola, Quaker Life Cereal - Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Bell's Amber Ale, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Йога - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса