Suzoli007- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя Suzoli007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 spin classes done by 10 am! 💪 now im ready for a nap!😅

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

2374 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 71,00г | Углев: 389,42г. Завтрак: Ace Instant Porridge, Coffee with Milk and Sugar. Обед: PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese, White Bread, Golden Delicious Apples, French or Vienna Roll. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Albany Brown Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Marshmallows, Bakers Marie Biscuits, Safari Peanuts & Raisins, Bakers Mini Cheddars, Manhattan Milk Bottles, Woolworths Mini Corn Cakes White Cheddar, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Parmalat Choc Chip Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа и 15 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzoli007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzoli007- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

Suzoli007-Изменение Веса