Luana Lordelos- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя Luana Lordelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1108 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 62,69г | Углев: 50,43г. Завтрак: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Обед: Almeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Yoki Farinha de Milho Amarela, Creme de Milho, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó, Batavo Creme de Leite Leve. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luana Lordelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luana Lordelos- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

Luana Lordelos-Изменение Веса