olialoya- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя olialoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1493 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 67,10г | Углев: 171,88г. Завтрак: Перекресток Сэндвич Двойной с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Сырники Домашние. Обед: О'кей Кальцоне, Салат Цезарь с Курицей, Бекон (Жареный), Жареный Картофель, Теремок Морс Клюквенный, Лента Багет Французский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Магнит Апельсин, Сырники Домашние. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Самокат - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 12 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

olialoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю